Bien-être, Pour enfants
Nant 12230
Du 07/07/2021 au 26/08/2021
La fusion de deux disciplines complémentaires, qui associe la respiration et les postures, le renforcement musculaire et les étirements, le recentrage et la précision, la fluidité des mouvements et la pause relaxante... Débutants ou initiés, soyez les bienvenus ! Le mercredi : 10h-11h (cours adultes), 17h-18h (cours enfants) Le jeudi : 10h-11h (seniors), 19h-20h (cours adultes)
Randonnée et balade, Sports et loisirs
Sévérac d'Aveyron 12150
Le 26/07/2021
Rendez-vous au stade de Lapanouse de 10h à 12h et de 15h à 19h. En partenariat avec la Fédération Sport pour tous. Tout public - Initiations aux activités gymniques d'expression et d'entretien. Renforcement musculaire, fitness, pilâtes, marche nordique ... Test de condition physique adultes "forme plus sport" Ouvert à tous - gratuit.
Bien-être, Fête, Pour enfants
Marcillac-Vallon 12330
Le 13/09/2021
Rentrée du Club Omnisports Marcillac le LUNDI 13 SEPTEMBRE 2021. PLANNING DES COURS : GYM DOUCE le lundi de 11 H à 12 H - FITNESS le mardi de 18H45 à 19H45 - YOGA le lundi de 19H15 à 20H15 - PILATES le mercredi de 10H15 à 11H15 et de 19H45 à 20H45 - ZUMBA le mercredi de 18H30 à 19H30 - STRETCHING : Mardi et Jeudi de 10H15 à 11H15 + Jeudi de 18H45 à 20H45 Les cours se déroulent salle Beau Soleil à Marcillac SAUF la Zumba à la salle des fêtes de Marcillac Tarifs : Licence fédérale : Individuelle : 25 € - Forfait famille (1 parent+1 enfant) : 35 € - Forfait couple : 35 € - Forfait 2 enfants : 35 € Adhésion forfaitaire pour les cours (sauf YOGA) : 1 h : 100 € - 2 h : 135 € - 3 h : 165 € Contact : 05.65.71.85.85 (le soir) - 06.48.20.08.22 (en journée) clubomnisport.marcillacvallon@gmail.com - https://club.sportspourtous.org/omnisports-marcillac
Bien-être, Atelier
Saint-Affrique 12400
Le 22/01/2022
Cet atelier vous permettra de comprendre les mécanismes du stress, et vous donnera des outils simples et pratiques pour « muscler » vos capacités naturelles à vous détendre, prendre du recul et cultiver un état d'esprit positif. Pour l'occasion Audrey Barat sophrologue et formatrice spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi et le bien être sera avec nous. Audrey est basée dans le sud Aveyron et anime des stages et des formations dans toute la France. Programme : Séance de Pilates, Pause gourmande et Sophrologie / Gestion du stress (Théorie&pratique)